Kategoria: Psychoterapia i PSR
-
Jak wzmocnić poczucie sprawczości? Pytania, które pomagają zauważyć postęp
Jak wzmocnić poczucie sprawczości, kiedy człowiek ma wrażenie, że utknął, kolejne próby nie przynoszą rezultatów, a jego wpływ na sytuację jest niewielki? Jednym ze sposobów może być zmiana rodzaju zadawanych pytań. Zamiast skupiać się wyłącznie na tym, dlaczego pojawił się problem, można przyjrzeć się temu, co już działa, kiedy trudność staje się choć trochę mniejsza…
-
Po co nam patriotyzm? Psychologiczne spojrzenie w duchu Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach
Co czujesz, gdy słyszysz słowo patriotyzm? Dla wielu to pojęcie wywołuje różne skojarzenia — od dumy i poczucia wspólnoty, przez więź z miejscem i ludźmi, aż po ambiwalentne emocje takie jak napięcie czy podziały społeczne. Patriotyzm bywa tematem dyskusji politycznych, często nacechowanych konfliktami, jednak w niniejszym artykule przyjrzymy mu się od innej strony — z…
-
Błędy, które popełniam celowo
W pracy terapeutycznej często mówimy o znaczeniu autentyczności, a jednak czasem zapominamy, że autentyczność to także… pomyłki. Bowiem błąd w terapii nie zawsze musi być porażką. Czasem staje się zaproszeniem do kontaktu. Co mam na myśli? Zdarza się, że terapeuta celowo popełnia błąd . Robi to nie po to, by zmylić Klienta, ale by otworzyć…
-
Co to jest Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach?
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR) to nowoczesne i skuteczne podejście terapeutyczne, które zyskało popularność dzięki swojej prostocie, krótkoterminowości i skupieniu na pozytywnych zmianach. Założenia i filozofia TSR Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach została opracowana w latach 80. XX wieku przez Steve’a de Shazera i Insoo Kim Berg w ośrodku terapeutycznym w Milwaukee (USA). Inspiracją dla tego…